জুতা পরলেই অনেকের পায়ের গন্ধ হয়। শীতকালে সবার জুতা-মোজা পরার প্রবণতা অনেকটাই বেড়ে যায়। তাই এই সময় অধিকাংশ মানুষের পায়ে দুর্গন্ধ হয়। তবে এটা খুবই সাধারণ সমস্যা। ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণেই এটি হয়ে থাকে। তবে এতে চিন্তার কিছুই নেই। এই সমস্যার আছে সমাধানও।
কেন পায়ে দুর্গন্ধ হয় জানেন?
সাধারণত অতিরিক্ত ঘামের কারণে পায়ে গন্ধ হয়ে থাতে। কিছু মানুষের পা অন্যদের তুলনায় বেশি ঘামে। তারা এই ধরনের সমস্যায় বেশি ভোগেন। ঘামের সাথে মিশে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায় এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। এছাড়াও পায়ে ফাঙ্গাসের সংক্রমণ হলে পায়ের গন্ধ হতে পারে। আবার খুব টাইট বা সিনথেটিক জুতা পরলে ঘাম বেশি হতে পারে। আর এ থেকে সৃষ্টি হতে পারে দুর্গন্ধের।
পায়ের গন্ধ দূর করার উপায়
১. গরম পানি ও সাবান দিয়ে দিনে দুই বার ভালো করে পা ধুতে হবে। ২. সিনথেটিক মোজার পরিবর্তে সুতির মোজা ব্যবহার করুন। সুতির মোজা ঘাম শোষণ করে এবং বায়ু চলাচলের সুযোগ করে দেয়। ৩. জুতা পরার পর ভালো করে বাতাসে শুকিয়ে নিন। সূর্যের তাপে শুকাতে পারলে বেশি ভালো। ৪. জুতার ভেতর সামান্য বেকিং সোডা ছিটিয়ে রাখুন। বেকিং সোডা দুর্গন্ধ শোষণ করে। ৫. পায়ের তলায় এবং জুতার ভেতরে ট্যালকাম পাউডার ব্যবহার করুন। এটি ঘাম শোষণ করে। ৬. যদি পায়ে ফাঙ্গাসের সংক্রমণ থাকে, তাহলে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন। ৭. গরম পানিতে ভিনেগার মিশিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। ভিনেগার ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। ৮. যদি সমস্যা বেড়েই চলে, তাহলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
