মা হওয়ার পর বেশিরভাগ নারীরই ওজন বেড়ে যায়। গর্ভকালে থেকেই ওজন বাড়তে থাকে। সন্তান প্রসবের পর থেকে নারীর ওজন আরো বাড়তে থাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, গর্ভকালীন নারীদের ওজন
মোবাইলের প্রতি শিশুদের আসক্তি বরাবরই ছিল। এখন তা আরও বাড়ছে। কখনও পড়াশোনা কিংবা গেম খেলার জন্য আবার কখনও ইউটিউব দেখার জন্য তারা ফোনে মুখ গুঁজে বসে থাকছে। ফলে এর কুপ্রভাব
সারা দিনের ব্যস্ততায় নিজের যত্ন নেওয়ার সময় হয় না অনেকেরই। ফলে ক্লান্তি, অবসাদ, অসুস্থতা ঘিরে ধরে। ছোট কিছু কাজ করলেও এসব থেকে খানিক রেহাই পাওয়া সম্ভব। ছোট এ ধরনের কাজের
সব সময় যে বাড়িতে রান্না করা বিরিয়ানি খাওয়া হয়, এমন তো নয়। বরং বিরিয়ানি এমন একটি খাবার যা বাইরে খেতেই বেশি মজা লাগে। যদিও তা বাড়িতে তৈরি বিরিয়ানির মতো স্বাস্থ্যকর
বিভিন্ন রকম মাছের দোপেঁয়াজা খাওয়া হয়েছে নিশ্চয়ই? গরুর মাংসের দোপেঁয়াজা কখনো খেয়েছেন কি? গরম ভাত, পোলাও, খিচুড়ি, রুটি কিংবা পরোটার সঙ্গে খেতে দারুণ সুস্বাদু এই পদ। উৎসবের আয়োজনেও রাখতে পারেন
মাছ দিয়েই তৈরি করা সব খাবারই সুস্বাদু হয়। নানা উপায়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব পদ। যারা মাছ খেতে খুব একটা পছন্দ করে না, তারাও চেটেপুটে খাবে। আজ চলুন জেনে
পরিমাণে কম হলেও বাজারে ওঠা শুরু করেছে পাকা আম। অনেকেই এখন বাজার থেকে আম কিনছেন। কিন্তু অনেক অসাধু ব্যবসায়ী পাকা আম বলে ফরমালিনযুক্ত আম বিক্রি করেন। তাই আম কেনার সময়
ছুটির দিন ছাড়া পুরো সপ্তাহ বাজার করার সময় যারা পান না, তাদের কাছে ফ্রিজের মতো দরকারি জিনিস আর কিছু নেই। মাছ, মাংস, ডিম থেকে সবজি, মিষ্টি, অন্যান্য খাবার- সব এসে
সকালে নাস্তায় বা রাতে রুটি যারা খান, মাখিয়ে রাখা আটা বা ময়দা কালো হয়ে যাওয়ার সমস্যার সঙ্গে তারা বেশ ভালোভাবে পরিচিত। ফলে একবারে বেশি আটা মেখে রাখা যায় না। আটা
দেশে বেশ কয়েক দিন ধরে তীব্র তাপপ্রবাহ ও খরা চলছে। গ্রীষ্মের এই তাপদাহে শরীরে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। এতে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে নানান সমস্যা দেখা দেয়। বাইরের তাপমাত্রা
